Скандальный рэпер Моргенштерн в прошлом году решил начать борьбу с жиром. Парень весил 97 кг при росте 185 см и ему было трудно двигаться на сцене. Меньше чем за год Алишеру удалось добиться положительных результатов: его вес уменьшился на 20 кг. Поклонники засыпали звезду комплиментами и вопросами: как Моргенштерну удалось так экстремально похудеть.
Рэпер ответил, что главное – это правильная мотивация. Он поставил перед собой цель: добиться звания народного артиста. Ему надоели «жалкие гонорары» и ради нового рывка музыкант задумал кардинальную смену имиджа.
На своем YouTube-канале певец рассказал, что отказался от запрещенных веществ и алкоголя. В 22-й день рождения Алишер демонстративно вылил в унитаз две бутылки вина и сообщил зрителям, что теперь он больше не алкоголик.
Он призвал поклонников, желающих привести себя в порядок, следовать его примеру: «Дело не в солях. Если ты перепробовал множество диет и у тебя не получается, значит, ты просто не хочешь. Секрет в том, чтобы просто сильно захотеть».
Рэпер заявил, что больше не хочет быть «пухляшом», прощается с «дряхлой формой» и собирается покорять фанаток не только своими треками, но и подтянутой фигурой. Артист рассказал о правильном питании: он не употребляет вредные углеводы (хлеб, крупы, сладости), отказался от жирной пищи. Теперь Моргенштерн отдает предпочтение овощам, фруктам и белковым продуктам. Ест маленькими порциями, но часто – через 2-3 часа, и пьет много воды, до 4 литров в день.
В видеообзоре рэпер показал «правильный» холодильник, в котором находятся только полезные продукты. Моргенштерн рассказал зрителям, что у него уже выработалась и укоренилась «привычка чистого питания, и его уже не тянет на всякий мусор».
Кроме того, интенсивному похудению способствовала болезнь певца: в марте его госпитализировали с сильнейшей ангиной. Одна из гланд настолько опухла, что он не мог ни есть, ни пить. За время болезни Алишер потерял еще часть лишних килограммов.
Несколько видеороликов Моргенштерн посвятил и занятиям в спортзале. Так на личном примере он показал поклонникам, как можно обрести тело своей мечты. Все усилия дали отличный результат.
Недавно в Инстаграм рэпер разместил фото, на которых хвастается кубиками пресса. При этом не удержался от самолюбования: «Ребята, это моя первая фотография в зеркале. Надеюсь, вы меня поддержите. Я просто не смог удержаться, слишком уж красивый получился». А в комментариях Моргенштерн вновь не смог удержаться — уже от комплиментов в свой адрес. «Мама говорила: «Бедные девочки будут за тобой бегать и страдать». Эх… Мама всё знала».
Что за любимая девушка у скандального рэпера Моргенштерна — читайте здесь